Risiko Anemia Pada Ibu Hamil Dan Cara Mengatasi | Razanirah Aziz

Anemia adalah keadaan dimana kadar hemoglobin (Hb) sel darah merah dan jumlahnya kurang dari normal. Hemoglobin berperanan mengangkut oksigen dari bahagian paru-paru ke bahagian lain dalam tubuh. Apabila seseorang menghidap anemia, tubuh tidak dapat menghasilkan sel darah merah yang mencukupi...

Keputihan Ketika Hamil Bahaya atau Tidak? | Razanirah Aziz

Keputihan merupakan masalah yang sering dialami oleh kebanyakkan wanita. Kebanyakkan wanita tidak menghiraukan keputihan dan menggangap ianya hal remeh. Keputihan adalah cairan yang keluar dari vagina dengan jumlah yang berlebihan. Keputihan juga penyebab kepada barah rahim dan juga memberikan...

7 Cara Mengatasi Letih dan Mengantuk Ketika Hamil | Razanirah Aziz

Pada awal kehamilan, wanita mudah berasa letih disebabkan perubahan hormon dan simptom seperti mual, pening kepala dan sebagainya. Keadaan ini menyebabkan wanita hamil tidak dapat mengawal rasa letih dan mengantuk sehingga kadangkala tertidur pada waktu bekerja. Apabila perut semakin membesar lebih...

Tips dapatkan kulit cantik dan badan yang langsing | Razanirah Aziz

Bila lama tak bertegur sapa dengan jiran sebelah menyebelah rumah ni nanti diorang cakap sombong pulak kan. Jadi kita pun pergi la dengan niat nak bersembang. Maklum la dah lama tak jumpa masing-masing sibuk dengan urusan sendiri. Dari jauh dah nampak orang asyik pandang kita ja dalam hati dah...

Jom Detox Dengan Selamat Dan Berkesan | Razanirah Aziz

Setiap hari tubuh kita terdedah kepada persekitaran yang tidak sihat, pemakan yang tidak seimbang dan tekanan hidup. Pendedahan kepada toksin dengan kerap dan berterusan akan melemahkan keupayaan semulajadi badan untuk menyingkirkan toksin. Ini akan menyebabkan pengumpulan toksin dalam badan yang...

Bahaya GMO dan Kesannya Kepada Manusia | Razanirah Aziz

Pernah atau tidak anda melihat label GMO atau Non-GMO? Tahukah anda GMO adalah singkatan kepada Genetically Modified Organism atau dalam bahasa mudah organisma yang diubah suai secara genetik. Benih yang dihasilkan dari teknik ini mempunyai sistem pertahanan yang kuat terhadap seranggan serangga...

Susah Nak Kurus Walaupun Diet Ketat | Razanirah Aziz

Bila nak pergi kerja ni benda pertama yang nak kena fikir baju. Nak pakai baju apa esok pun boleh buat jadi stress sebab nak nampak cantik dan up to date punya pasal. Hari-hari test baju itu baju ini yang merah, kelabu biru sampai naik geram nak pilih. Bila dah jumpa baju yang sesuai masalah lain...

Toksin Dalam Badan Penyebab Jerawat di Wajah | Razanirah Aziz

Jerawat merupakan perkara biasa di kalangan remaja kerana mereka mengalami perubahan hormon kena sudah akil baligh. Bagaimanapun jerawat yang teruk perlu dirawat untuk mengelakkan kulit muka mengalami masalah parut yang teruk. Kenapa jerawat dan toksin saling berkait? ini kerana toksin akan dikeluarkan...

Detox vs Diet Perbezaanya dan Mana Yang Lebih Baik | Razanirah Aziz

Perbezaan antara diet yang mengalakkan pemakanan yang sihat dan bernutrisi dengan yang mengamalkan diet kelaparan seperti Atkins sebab apabila anda berhenti dari diet tersebut kemungkinan berat kembali bertambah. Bila anda sihatkan badan dengan cara yang betul, lemak yang berlebihan dalam badan...